선천성 심장 기형(CHD)은 출생아 100명 중 약 1명에서 발생하는 가장 흔한 선천성 기형이다. 임신 중 산모의 식사와 관련이 있을 수 있다는 파일럿 연구가 발표됐다.
《J Cardiovasc Dev Dis》에 게재된 연구는 임신부 100명(CHD 20명, 비CHD 80명)을 대상으로 식이 질 사진 내비게이션(DQPN) 도구를 활용해 식사 패턴을 비교했다.
CHD 그룹은 HEI 점수가 낮았고, 산전 복합비타민 복용률도 더 낮았다. 철분, 망간, 식이섬유, 비타민 C 섭취량에서 차이가 나타났다. 비CHD 그룹은 건강한 간식(p=0.03), 식물성 대체육(p=0.05), 무가당 음료(p=0.05) 섭취가 더 많았다.
임신 중에는 철분이 풍부한 식품(붉은 고기, 두부, 시금치)과 비타민 C(파프리카, 감귤류)를 함께 섭취하고, 산전 복합비타민은 임신 확인 즉시 복용을 시작하는 것이 권고된다.
📖 *Maternal Nutrition and Fetal Heart Defects: DQPN Pilot (파일럿 연구, 100명)* |
논문 원문
※ 이 기사는 의학 논문을 바탕으로 작성되었습니다. 개인 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 전문의와 상담하세요.
Congenital heart disease affects roughly one in every hundred live births. A new pilot study suggests maternal diet quality during pregnancy may be one piece of that puzzle.
Published in the Journal of Cardiovascular Development and Disease, the study recruited 100 pregnant individuals—20 with CHD-affected pregnancies and 80 unaffected—and used the Diet Quality Photo Navigation (DQPN) tool to compare eating patterns.
The CHD group had lower Healthy Eating Index scores, lower prenatal multivitamin use, and reduced intake of iron, manganese, fiber, and vitamin C. The non-CHD group consumed more healthier snacks (p=0.03), plant-based meat alternatives (p=0.05), and unsweetened beverages (p=0.05).
Pairing iron-rich foods with vitamin C sources improves absorption. Starting a prenatal multivitamin containing folate as soon as pregnancy is confirmed remains one of the most evidence-based steps for fetal development.
📖 *Maternal Nutrition and Fetal Heart Defects: DQPN Pilot (Pilot study, 100 participants)* |
Source
*This article is based on published research. Consult a qualified healthcare provider before making dietary changes during pregnancy.*
